Hier ist eine Liste meiner Symptome, die mich in den letzten Jahren begleitet haben oder begleiten. Nicht jeder Tag ist gleich intensiv, und ich lerne immer noch, mit meinen Grenzen zu leben.
- Müdigkeit
- Lähmung, Verlust von Beweglichkeit, Koordination, Sensibilität und Kraft oder Schwindel
- Fieber, Kälte, Zittern
- Kopf-, Gelenk- und Muskelschmerzen oder Entzündungen und Krämpfe
- Hautprobleme (Blutergüsse, Flecken, Hautausschläge, Herpes...)
- Verdauungsprobleme (Durchfall, SIBO, Allergien...)
- Kognitive Probleme (Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, langsame Denkweise und Störungen in der Wahrnehmung, Orientierung, Berechnung und Argumentation, Sprachschwierigkeiten und Verwirrung...)
- Symptome, die sich nach körperlicher oder geistiger Anstrengung verschlimmern oder wenn ich meine Grenzen überschreite. (Sie können sofort oder bis zu sieben Tage später auftreten)
- Herzsymptome (Brustschmerzen, Druckgefühl, schneller Herzschlag oder Herzrasen...)
- Lungensymptome (Atembeschwerden, Kurzatmigkeit und Husten)
- Sehprobleme
- Haarausfall und Kopfhautschmerzen
- Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch
- Nägel brechen ab oder zeigen Risse und Flecken
- Menstruationsschmerzen oder Zyklusveränderungen
- Empfindlichkeit gegenüber künstlichen Gerüchen (Parfüm, Reinigungsmittel, Zigarettenrauch...)
Wenn du dich identifiziert fühlst oder jemanden mit LongCOVID kennst, dem dies helfen könnte, findest du auf meinem Blog meine Erfahrungen und meine Ressourcen. Ich werde so viel wie möglich teilen, sofern es mein Körper und meine Energie zulassen.
Wir alle verdienen es, uns wohl mit uns selbst zu fühlen und inneren Frieden zu finden, und zusammen können wir das schaffen.
Vielen Dank, dass du hier bist und für deine Begleitung auf dieser Reise! Deine Unterstützung bedeutet mir viel und motiviert mich, mit Begeisterung weiterzumachen.
Lass uns gemeinsam weiter vorangehen und strahlen! Wir lassen uns von Longcovid nicht stoppen. ✨
Alma
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