Puedes ayudar y apoyar algun conocido, amigo o a cualquier persona con LongCOVID, con pequeños gestos. Que aunque parezcan simples y sencillos. Pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas que como yo enfrentan esta enfermedad.
🌟 Ser Flexible:
Puede ser que tu amigo, necesite evitar la estimulación extra, por ese motivo es posible que no podáis realizar las mismas actividades que antes. Puede pasar que tu amigo en el ultimo momento, no se encuentre bien y tenga que cancelar la cita o marcharse antes. Los síntomas no avisan.
💡 Consciente y Comprensivo:
El longCOVID puede ser una enfermedad invisible. Tu amigo enfrenta desafíos que no siempre son evidentes. Lo que necesita es tu amistad y apoyo. A veces, solo quiere desconectar. La enfermedad no lo define.
⌛ Paciente y Respetuoso:
Sé paciente. Es posible que tu amigo tarde en responder mensajes o olvide detalles. Respeta sus límites y no lo presiones. No tiene la misma energía que antes. Entiende que la recuperación es un proceso largo y puede que no se recupere por completo.
👂 Escuchar sin Juzgar:
No juzgues ni intentes analizar la situación de alguien con longCOVID, aunque no la entiendas. No compares su enfermedad con otras, ni tampoco intentes decirle como puede mejorar. Tu amigo tiene LongCOVID. Sé empático, flexible y atento. Escucha de forma activa para que se sienta comprendido y apoyado.
🤝 Ayudar y Apoyar:
Mantén el contacto para que no se sienta solo. Escúchalo y apóyalo sin agobiarlo con consejos. Valida sus sentimientos y sé un lugar seguro para que pueda hablar. Pregúntale si necesita ayuda con tareas diarias, como hacer compras o acompañarlo a citas médicas.
🌍 Concienciar a tu Alrededor:
Crear conciencia sobre el longCOVID es fundamental. Hablar con tus amigos y conocidos sobre esta enfermedad puede aumentar la empatía en la sociedad.
📚 Ejemplos Concretos:
- Si tu amigo necesita descansar durante una salida, ofrécele un lugar cómodo para hacerlo.
- En lugar de planes exigentes, propone actividades tranquilas.
- Ofrécele ayuda práctica y pequeños gestos que puedan alegrarle el día, como una sorpresa o una comida casera.
- Escríbele o mándale algo divertido para animar su día. Los pequeños gestos pueden hacer una gran diferencia.
💙Juntos, podemos crear una sociedad más empática y comprensiva para aquellos que luchan con el longCOVID.
Con cariño
Alma
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